八月桌面

开心呦

我想你……我想你……我想你……

connie的减肥食谱

Connie:"我来啦~~ 嘿嘿
话说减肥这点事。。。这2个月一直在被人围观。
结婚嘛，为了穿上我内婚纱以后还能找到“腰”，我也是平生以来没这么有毅力过呀！

废话不说了，现在就把减肥的原版ｔｉｐ发上来：

早：吃淀粉类（是只有淀粉）不可以和蛋白质一起吃
可以吃：馒头 菜包子 玉米 粥 大米饭 地瓜 之类 只有淀粉的食物
注意不能吃：不能喝豆浆牛奶等 （个人心得:配着蜂蜜水效果不错）

午：水煮蔬菜　还有蛋白质的东西．最好是鱼或者鸡肉

可以吃：纯蔬菜 尽量少油，豆制品，鸡鸭鱼肉，红肉少吃
不可以吃：大米饭 地瓜 面条等淀粉类的！

晚：水果两种（弥猴桃．苹果．总之热量低甜分低的水果）
　　水煮蔬菜（可以同中午一样）

可以吃： 蔬菜 水果 酸奶等
不可以吃：除上面之外都不可以吃

如果想快点瘦～那就搭配快走３０分钟
晚上下班直接运动 然后回家不吃或喝杯酸奶，吃点水果"

这次的照片

之前的照片

我是白骨精之上班篇

时光记

光阴似箭。可你是否见过这只箭穿梭的痕迹？或许下面的Goldberg一家可以带你领略一番。

　 　每年的六月十七， 雷打不动的安排，全家的每个人按照同样的角度、同样的姿势照一张照片，就这样从1976年坚持到现在。向下翻动，看着这一年年的变化，看Susy从 2000开始戴了眼镜，看三个孩子一个个长出他们父亲那样的胡子来，看童稚慢慢从他们的面庞上消失，同时一些岁月的痕迹悄悄爬上Diego和Susy的额 头和发梢。

　　于是，我们看到了光阴之箭的划痕。